如何做到不去羡慕别人优秀的人生？-危险的食肉动物

我思考了很多年的人生，得出一个结论，人就是为了某种感觉而活着的。这种感觉，可能是一种愉悦的情绪，可能是一种踏实的满足感，可能是虚荣的快乐，可能是一种幸福的安全感，也可能是一种充满力量的感觉。也可能是一种高高在上的优越感，又可能是一种占了便宜的得到意外之财的惊喜感，也可能是吃饱的饱腹感，吃辣的时候的刺激感。

所有的所有，人所作的一切，都是为了感觉而生。

人生的所有意义，都建立于感觉之上，就连一个母亲在临死前拯救自己的孩子，牺牲自己，也是因为体内的催产素和肾上腺素等等激素刺激，大脑产生了一种责任感和使命感。

如果没有这种责任感，母亲就不会牺牲自己救下孩子。

人为感觉而活，人被感觉所驱动，也为感觉而死。

你之所以会羡慕别人的人生，是因为你对某种感觉的执念太深了，或者你对你从来没有得到的感觉的幻想太美好。

但人的感觉不是只有一种，而是千千万万种。就好像味觉又酸甜苦辣咸一样，人体内的情绪和体验感觉，只会更丰富，丰富到你一生也没有办法完全体验完。

所以，我认清了一个现实，就是人在有限的生命和时间里，能体验到的感觉，是极其有限的。特别是原生条件越差，能体验的感觉就越少。

这就是命。

就算是原生条件很好的人，也有无法体验过的感觉。

例如，穷孩子不会体验过富二代那些纸醉金迷的生活，因为在那个时间里，穷孩子正在热血偾涨，冲劲十足地备战高考。

享受物质快乐的感觉是感觉，难道那种热血十足，内心充满力量，对未来有无限美好期盼的奋战的感觉，就不是感觉吗？

所谓的肉体也好，物质也好，最后都是为了让你体验某种感觉的媒介而已。

最重要的是你心里的感觉。你感受不到，即使再好吃的食物，再美丽的珠宝放在你面前，你也会无动于衷。

所以，我就明白了一个道理，所有东西都不重要，感觉才是最重要的。

有些感觉，如果我一出生的时候没有，那我可能一辈子也不会拥有。

但有些感觉，我有的，别人未必会有。

世界就是这样的，有得必有失，你享受了年少成名的喜悦，你就无法获得大器晚成，欲望累积到极致再释放的快乐。

你享受了不劳而获的快乐，你就享受不到通过努力获得自己想要的东西的快乐。

你沉迷于当一个富二代的快乐，沉迷享受的快乐，你就没有办法体验富一代，自己创造价值的快乐。

世界是不公平的，同时也是公平的。

所以，看清楚这一点，我就再也不羡慕别人的快乐和感觉了。

因为我知道了，人生最重要的事情，就是认清你自己，找到你属于你的自己真正的快乐和感觉，去抓住那些本来就属于你的快乐和感觉，追求那些你可以追求得到的快乐和感觉。

而不是作为一只鱼，却羡慕鸟能飞，作为一只鸟，却羡慕鱼能在水里畅游。

你要先把自己的快乐和感觉抓住，懂吗？

不要再羡慕别人的快乐的时候，忘记了自己的快乐，甚至因为羡慕别人而郁郁寡欢，虚度了光阴，最后连自己的快乐都没抓住。

你可以说你出身多好，背景多牛逼，有多厉害，获得受别人追捧的快乐。

我也可以因为出身低微，但是一路逆行而上，最终成就一个坚韧而强大的自己而自豪。

你大可说自己的一身衣服多值钱，多好看，多稀有。但我这一身靠自己锻炼来的肌肉，也不差。

我没有办法一出生就含着金钥匙，但我会靠自己的汗水和付出，得到我自己的“金钥匙”。

只是我的金钥匙，和你的金钥匙，未必是同一把。

我想要的，也未必就是你嘴里的那把金钥匙。

所以，我也从来不会因为自己的出身低微而自卑，也不会羡慕别人出生优渥就嫉妒羡慕。

因为我就是我。I am what i am.

我从来不需要过一个不属于我的生活，和羡慕一个不属于我的人生。因为我知道，羡慕也没有用。

我只能抓住那些原本就属于我的人生的东西。

我也没必要融入不属于我的圈子，成为我不应该成为的人。

我出生在广西，我也不会张口闭口就是京爷沪爷。因为我为自己的家乡而自豪，我为自己的出身而自信。

贫穷落后暴力的环境，让我的眼界狭窄，不够优雅和没见过世面，但是给我带来了旺盛的生命力和狂放不羁，充满野性，永远不被驯服的自由的心。

我从来不觉得我作为一个南蛮，作为一个广西人有什么不好。

你生活在一个优渥的家庭环境中，可能从小就见过各种世面，体验过各种物质快乐。

但我生活在大自然里，我从小就和动物和山野打交道，我也能感受到最原始的生命气息和快乐。

你可能一言一行都是优雅和有教养的，但我的一举一动，都是充满活力和爆发力的。

你可能从小到大都生活美满，从未遭受过暴力，但我所处的暴力环境，却造就了我不畏惧暴力和强权的性格。

我从来不觉得人一定要出生在哪里，拥有什么天赋或者外在物质，然后根据什么样的价值观活着。

我活着，我就会找到自己活着的意义和快乐，找到属于我自己的感觉。因为我就是我。

你有你谦虚的时候，受人爱戴的快乐，我也有我狂傲的时候，那种自信溢出的感觉。

我从来没觉得谁对谁错，谁就应该按照谁的方式活着，不然就是失败和错误的。

这个世界是包容的。

如果我能包容别人，我就能包容我自己。

如果我可以羡慕我自己，我就不必去羡慕别人。

所以，我为什么要去羡慕别人的人生呢？

我把自己能抓住的抓住就好了，按照我自己认可的方式活着就好了。

你有你的天赋异禀，我也有我的坚持不懈。

你是天龙，那我就是地虎。

羡慕别人的人生，只会浪费我的时间，让我无法成为我本应该成为的自己。

老天原本给了你一些馈赠，但是你却没有抓住。你总是在埋怨世界，埋怨社会，而从来看不到那些从黑暗和绝望中生长出来的花朵，发现不了它们身上顽强的生命力。

所以，我时刻提醒着自己，我是谁，我应该做什么，我的人生应该是什么样的。而不会去关注别人的人生是怎么样的。那和我没有关系。

而且，我告诉你吧。

我所体验过的感觉当中，那些外在的虚荣的快乐，和内在的精神上的力量感，是完全不同的。

前者是短暂而虚浮的，而后者是日益强盛的。

当第一次有人夸你聪明的时候，你会很快乐，但第一百次夸你聪明的时候，你就再也不可能找到第一次被夸的时候的快乐了。

我从小到大，被无数次夸过聪明，帅气，运动能力强，工作能力强，游戏打得好。但这些感觉，都不及内心拥有力量的，拥有生命力和冲劲的感觉的十分之一。

在我看来，做一件事情的冲劲和力量感，远比做到一件事情快乐，更比因为这件事情的收获的物质快乐。

也就是说，推动人前进的力量感，大于做到一件事情的成就感，更大于获得物质收获的虚荣感。

这种力量感，也是我必生在追求的东西。只要能一直维持这种力量感，让我保持奋斗和冲劲、战斗的状态。

那种饱满到每一个细胞都充满力量的感觉，那种因为有着极强的力量感和控制感而产生的自信和狂傲。那其实最后做不做得到一件事情，得没得到一些物质成就，已经不重要了。

因为我已经得到了我想要的东西了。就是一颗纯粹的，充满力量和自信、冲劲十足，韧性十足的绝对自由和野性的心。

这颗心，才是我体验过的世界上最美好，最极致的感觉。

其他的那些，什么学历、智商、样貌、财富、名气，都是锦上添花的浮云而已。

有最好，没有我也不会太在乎。

所以，你根本不需要羡慕别人的人生，而是想想，怎么去激活和获得那颗你想要的心就行了。

拥有那颗心给你带来的感觉和快乐，是任何东西都无法比拟的。

因为你是自由而独立强大，你就是你自己。

评论区

解放者: 这种感觉，叫做“爽”。人就是为“爽”而活的。人生短短几十年，千万不要做委屈自己成全别人的事，谁都别惯着，谁也别高看。 👍🏽708 💭广东 🕐2024-04-15 00:43:26

│ └── 晋公标记点: 爽的本质是多巴胺 👍🏽2 💭山西 🕐2025-04-16 03:38:15
│ └── 闲来无事但取闹: 光让自己爽不让别人爽最后越来越不爽 👍🏽3 💭广东 🕐2025-05-29 01:50:37
│ │ └── 恰特基披梯: 尽量在自己爽的时候兼顾别人爽[doge] 👍🏽1 💭广东 🕐2025-06-14 12:39:47
│ └── 乌鱼子: 包括父母？ 👍🏽0 💭福建 🕐2025-06-11 12:27:49

李莫选: 底层出身的混到高层往往会比高层出身的人看问题更全面更透彻，因为他掌握了两种阶层不同体验的感觉。

生命力是我觉得最美好的时光，可能穷可能苦，但内心里有一股劲，我不屈服，能够为了目标诉诸一切努力，年纪大了以后这种感觉越来越稀缺了，找不到原来那种旺盛的冲动了 👍🏽512 💭云南 🕐2024-04-19 15:14:14
│ └── 晕橄榄: 当我随着年龄的增长，逐渐懂得了大大小小的道理，起初，我恨自己为什么不能早懂这些道理，那样我就能怎么怎么，就能有很多另外的可能。但现在深切感受到，我懂那些道理，日子不还是照样过，还是上班，还是吃饭。那些道理对这种平淡的生活几乎起不到帮助的作用，无非就是吹牛皮，讨论新闻事件，能有些独特的看法。所以，反过来，我不懂这些也不会有什么影响，可能无知，内耗还少些，还能傻傻的天真快乐。 👍🏽60 💭湖南 🕐2024-05-13 12:10:57
│ │ └── 李莫选: 核心要体现在做事上，只是思考没用的，知行合一 👍🏽83 💭云南 🕐2024-05-13 12:37:17
│ │ │ └── 发现发现发现发现: 做到太难了，知道也不是真正的知道 👍🏽0 💭广东 🕐2024-05-17 02:46:10
│ │ └── 疑问那么多: 是的，很赞同你的看法，承受比别人更多的东西 👍🏽0 💭江苏 🕐2024-12-24 20:20:38
│ │ └── 道友明: 查看链接 👍🏽0 💭山东 🕐2025-05-31 16:12:08
│ │ └── 霏雪: 确实的，互联网也让现在能看到不同的阶级知道的更多，思考的更多，反而有时候不知道那么多的时候也没那么多烦恼 👍🏽1 💭河南 🕐2025-06-09 08:15:34
│ │ └── 阿白23: 知道但没有做到，我觉得不算真正的知道 👍🏽0 💭广东 🕐2025-08-10 23:37:41
│ └── 光荣小达人: 是的，所以朱元璋厉害呀，从乞丐当到皇帝 👍🏽1 💭北京 🕐2024-05-25 22:37:56
│ └── 属云的人: 并非如此，一些底层反而会困在井里，一辈子都在狭隘的活着，思想行动被动且穷酸，理想很美好，现实也很残酷，因为并非每个人都会有一颗积极向上的心。 👍🏽0 💭山东 🕐2026-02-03 21:21:52

再回首: 所以化学极乐是最恐怖的结局，只要通过控制摄入的化学合成品，人可以轻易获得原本需要耗费大量时间精力才能得到的片刻快乐，一切就失去了意义 👍🏽258 💭四川 🕐2024-05-06 20:54:07

│ └── 末Smile: 如果太注重结果就和你说的一样，我们也要享受过程，享受获得快乐的过程，如果只是想立马快乐的结果。那确实和直接注射没区别了。 👍🏽81 💭广东 🕐2024-05-12 12:57:13
│ └── 起个啥名: 这或许从某种程度而言也算乐极生悲吧 👍🏽5 💭山西 🕐2024-05-13 08:49:32
│ └── 一个正常人: 那不就是毒品？任何东西都要有代价的，你要整出来只快乐不痛苦的东西无异于永动机现世 👍🏽39 💭上海 🕐2024-05-16 15:46:27
│ └── 哈哈哈567: 其实也很公平化学极乐是有代偿的巨量的金钱以及药效过后的巨大落差感甚至对身体的损害这些也都是很令人痛苦的 👍🏽8 💭湖南 🕐2025-02-27 11:39:26
│ │ └── lzr584921: 其实如果精确控制的话， 👍🏽0 💭江苏 🕐2025-11-03 13:11:53
│ └── 托马斯: 你的感受不过也是微量化学物质化学反应的产物罢了[害羞] 👍🏽1 💭浙江 🕐2025-11-05 14:50:05

天外云: 你的这个认知非常了不起。我也是这样，出身贫寒，但很小就知道享受努力带来的快乐。而且，从来就对自己没有的物质方面的没有幻想。我坚信我的努力一定有我应该得到的回报。如今我已经到了老年，一切与小时候想象的差不多。与知情人讨论过这个问题，为什么很多人，从小就没有这方面的认知，也就没有这股拼劲。结论有点伤人。是前世带来的“大善”。与善有善报的说法吻合上了。相信努力就一定有回报的信念确实不是人人都有的。 👍🏽150 💭北京 🕐2024-05-13 14:54:25

│ └── Fanny: 您说的真好，这可能就是信念的力量，没拥有过的人是不会相信的，每个人都有自己的开局和命运，就像前世注定一样 👍🏽20 💭北京 🕐2024-12-04 10:37:46
│ │ └── 天外云: [赞] 👍🏽0 💭北京 🕐2025-02-10 12:47:49
│ │ └── 崇冯: 所以是前世修的善果的人这一生富贵不缺物质，但少了某种心性和信念吗 👍🏽0 💭上海 🕐2025-06-05 00:52:19
│ │ └── 天外云: 你讲的这个在佛学里叫有漏福报。比如我们说的含着金钥匙出生。生在富贵人家，极端说法也有两个方向，一个是享受富贵，一个是利用这个有利条件去追求更高的精神上的。有一种现代的说法就是马斯洛的欲求阶层论。 👍🏽1 💭北京 🕐2025-06-05 10:44:19
│ │ └── 崇冯: 受教了 👍🏽2 💭上海 🕐2025-06-05 19:38:27
│ └── just: 在我的固有认知当中，付出多多少少还是能够带来回报的！或许是因为自身经历往往能够对此加以验证，所以这种信念才会如此的根深蒂固。 👍🏽0 💭广东 🕐2025-06-09 21:36:03
│ │ └── 天外云: 你说的多多少少，是因为时间短，如果是有了印证才去做，基本就为时已晚，已经到老年了。这就是，许多老年人，当明白以后，但是已经没有人愿意听他的了。信仰很重要。丹麦哲学家克尔凯郭尔醍醐灌顶的一段话。“信仰是当你站在悬崖边上，明知一切都是未知，却仍然选择跨出那一步的行动，这是超越逻辑与安全的跃迁。信仰的核心在于你接受了没有验证和保障的世界，将自己的存在完全交付给意义。你跨出的每一步都是选择自己。信仰的意义并不在于到达彼岸，而在于跨越的瞬间，你成为了意义的创造者。即使坠落你仍然完成了对自己的绝对确认。信仰不是答案，而是行动。当你敢于跃迁，不是意义在等你，而是你成为了意义。” 👍🏽38 💭北京 🕐2025-06-10 08:06:27
│ └── 流萤: 太受教了！感谢您的分享！今日本来在困惑现在有点茅塞顿开了！祝您生活愉快！ 👍🏽1 💭重庆 🕐2025-11-10 01:14:25
│ └── 流萤: 这位哲学家说得太好了！看得我热泪盈眶 👍🏽1 💭重庆 🕐2025-11-10 01:16:12
│ └── 流萤: 我对前辈您所说的特别有感悟，但我相较之下不足的是自己总是会幻想所没有的物质，在拼力付出往上走的时候看到他人较高的起点、拥有的东西总是会非常羡慕向往，希望以后也能过上这样的生活。观望他人的生活的确能给我带来很大的动力，成为我对未来生活的想象，但有时候也会被反噬，成为一种执念。 👍🏽1 💭重庆 🕐2025-11-10 01:22:19

小盟: 写得太好了，这也是我这么多年总结的结论。体会过内心满满的力量感，就不会对那些消费性的快乐有多么大的痴迷了。

这里面还有一个很重要的点，在于对理念的真实性的质疑。人是理性的，所以我们总想用一些价值观、活着的目的等等指导自己的人生。但理念的背后是虚无，理想国终究是泡影。所谓人生的意义、必须要做的事、想成为的人这类问题，永远不会有满意的答案。因为你所得到的任何答案，都只是一个概念、一个想法、一个理念。而概念是不会带给你任何动力的，只会让你在各种想法里逐渐变得软弱。古希腊哲学家从源头就搞错了。理性和概念只能也只应该用于方法论、技术、改变世界。一旦理念用于指导人的生活，就会让人产生无穷无尽的追问。这些头脑里的思绪并不能带给你正反馈、动力、激素、力量感，只会让人产生无力感和焦虑。也许每个人都有这样的经历：突然间灵光一闪，顿悟了自己人生的意义，自己毕生的追求，热血澎湃，撸起袖子打算大干一场。这种感受往往维持不了多久的，第二天就消失的无影无踪了。更何况，在做的过程中，你会遇到各种各样的挑战。在实实在在的痛苦和压力面前，什么远大理想、人生意义，显得太过无力了。事实上，你要做的，反而是享受痛苦和困难本身。动手去做，去感受，并且不问结果。成果的喜悦只是一时的，失败的苦闷也持续不了多久。过程中满满的力量感，才是值得反复经历和体会的。 👍🏽149 💭广东 🕐2024-06-26 11:30:42
│ └── 若离: 能享受和接纳就是一种高能级了，跳开物质世界的满足 👍🏽3 💭广东 🕐2025-06-05 11:23:42
│ └── SUMmer: 这不就经典的主观唯心主义么，我思故我在，认为主观精神是世界的本源 👍🏽1 💭山东 🕐2025-07-04 11:30:11
│ └── 小航: 写的真好，我也是这么认为的，只不过你写的非常丰富 👍🏽1 💭江西 🕐2025-11-04 10:46:39
│ └── 多多-T: 写的真好，能做到的人很厉害了 👍🏽0 💭广东 🕐2025-11-04 11:15:03

白蓝绿: 生命力的礼赞[赞同][赞同][赞同] 👍🏽75 💭陕西 🕐2024-05-07 18:09:25

│ └── 分享一切: 这篇回答的一个最大的点就在于建立在人能选择自己的感觉之上一个人能选择自己的感觉那么他是强大的可是。。。很多人哪怕富二代都选择不了自己的感觉的你让一个身陷抑郁的人去选择快乐的感觉试试 👍🏽25 💭上海 🕐2024-11-28 08:49:33
│ └── Fanny: 有一本书叫《当下的力量》，就教我们通过意识去改变自己的感觉和想法，我们其实是有选择的，能够将每一个当下活出意义，就是最好的生命体验 👍🏽18 💭北京 🕐2024-12-04 10:35:18
│ └── 小鱼儿: 剖腹产叠加新冠时整个人很难受，睡也睡不好。我不停的告诉自己这是一个短暂的过程，我会好起来，一切都会过去。同时仔细去体会这种难受的过程本身，是怎样一种感觉。最终就这样慢慢的一点点好起来了。再回忆时其实也只记得默默告诫自己的那些话，那就是我心里定的一个锚，只要心里有这个锚，就不会那么害怕，不会觉得多么痛苦。跟信仰是一样的。 👍🏽0 💭广东 🕐2026-01-31 01:46:02

知乎用户82107: 再美味的东西吃的太多太饱都不会觉得美味，带着饥饿感去吃一顿想了好久的美食，那种幸福感无法言喻！！ 👍🏽72 💭广东 🕐2024-05-13 15:34:01

│ └── crespo: 但是永远都吃不到美食呢？吃的越来越💩呢？ 👍🏽6 💭山东 🕐2024-11-29 18:46:35
│ └── e-raser: 也许是欲望太强，如果对美食不那么苛责，不论是谁都能享受到属于自己的美食。 👍🏽1 💭四川 🕐2025-06-14 13:06:15
│ └── Digitzh: 现代社会，饿不死人，无限且免费的盗版电影、游戏、电子书，廉价的工业品，较好的治安，已经能保障一定下限了 👍🏽0 💭上海 🕐2025-06-23 18:10:06

知乎用户C9Gppy: 写得真好，任何一个方面做到了掌控，那种成就感都很爽。我体验过。蓬勃的生命让内心充满喜悦和自信。 👍🏽69 💭上海 🕐2024-04-16 11:41:54

│ └── 当时明月: 任何一个方面都不能掌控，精神世界很虚该从哪里入手改变 👍🏽2 💭广东 🕐2024-06-12 17:24:38
│ └── 知乎用户yshWo3: 生命中的掌控感，往往是从最小事开始做起，小到每天能按时起床，不会急急忙忙赶不上上班地铁，亦或是不拖延地做30分钟运动。简单来所就是做好生活中小到看不见的决策都会影响你对生活的自信 👍🏽57 💭江苏 🕐2024-08-29 20:45:13
│ └── 喜火: 微习惯哈哈 👍🏽0 💭广西 🕐2025-02-11 18:55:06

朝花夕请拾: 我每次打开知乎都能在不经意间收获到让内心为之一振的东西，上次是看到一个中年妇女娓娓道来自己的日常生活的那份恬淡与通透，那平淡的文字让我突然间像是获得了一把打开我心灵枷锁的钥匙，所有的我以前在心里怎么也想不明白怎么也觉得达不成心意的烦恼突然间烟消云散了，我突然间就豁然开朗，放下手机，去用心生活了。

而这次，又看到了我心里一直想的却表达不出来的意思，原来这就是我一直理解的人生，这就是我觉得一切外在都不重要的真正原因，一切都是体会而已，就如你此刻生活在这里就不可能生活在那里一样，你永远不可能体验所有，所有人都有缺失，独享自己那一份就可以。 👍🏽62 💭湖北 🕐2024-06-10 22:33:07
│ └── 知乎用户Tk5sbw: 哪篇中年妇女的文章，我想看 👍🏽1 💭浙江 🕐2024-06-21 16:31:53
│ └── 朝花夕请拾: 作者叫艾米菲，你可以去看看，不知道你是否会有同样的触动，也有可能每个人触动点不一样吧[捂嘴] 👍🏽6 💭湖北 🕐2024-06-22 15:21:13

infoseek: 除了生病以外，一个人所感受到的痛苦都是由价值观带来的，而非真实存在的。

真正要在乎的无非是身体健康，和内心平静。 👍🏽41 💭四川 🕐2024-07-05 16:56:16

Jeremy: 白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。(袁枚) 👍🏽44 💭江苏 🕐2024-05-12 23:23:43

│ └── 宁溪: 原来是这样用 👍🏽2 💭黑龙江 🕐2024-07-03 09:54:25
│ └── 偶然路过: 这首诗与文章的内核高度契合：
重内在生命力，轻外部境遇与世俗标签
肯定自主自为的价值，不依附、不攀附
无论形态大小、舞台明暗，绽放本身即是意义，结果与评价次之
可以说，这是中国古典版的 “平凡生命的权力意志与自我实现” 宣言。 👍🏽1 💭江苏 🕐2026-02-01 10:58:22

完美: 是的～我最快乐最有成就感的那段时光是我三年级捡了一个学期的垃圾，给自己攒了一个几十块的小金库，虽然钱很少，但是依靠自己劳动获得收获的这种满足感无与伦比，成绩好给不了我一点成就感。想想那段时光真是美好。 👍🏽42 💭广东 🕐2024-05-12 02:17:11

illusion: 个人认为这种感觉是一种能将灵魂与生命填满而迸发出来的充盈 👍🏽33 💭福建 🕐2024-05-27 01:11:34

品品三道茶: 现在觉得，所有感觉里，平静最好，保持内心的平静。 👍🏽18 💭北京 🕐2024-05-24 13:51:28

等等: 这就是现在显化这种玄学的本质：创造感觉 👍🏽18 💭河南 🕐2024-05-16 00:31:42

爱笑的兔子: 人的心跟皮肤一样，就是为感觉活着，远没有那么理性，也绝不是机器人 👍🏽17 💭河北 🕐2024-05-27 13:20:12

泽qwq: 生命力与掌控感，在每次健身结束和沉浸学习后淋漓尽致 👍🏽16 💭安徽 🕐2024-06-22 16:47:47

│ └── 九月: 同感 👍🏽3 💭山东 🕐2024-11-28 07:48:51

一介小生: 写的很好，人贵在自强，共勉 👍🏽12 💭加拿大 🕐2024-04-15 10:33:07

娴娴: 这就是王阳明的心外无物所有事情都是假的，只有他带给你的感觉是真 👍🏽7 💭河南 🕐2025-10-31 18:02:14

沉默是今晚的羔羊: 生活就是一日三餐，优渥的物质和体面的生活确实会使人感到更加幸福和快乐。我目前没有，但是知道别人拥有，尤其是同龄人之间，很难不会产生比较心理，进而产生羡慕嫉妒之类的情绪啊。只能说看见别人拥有，那我也努力向她靠齐，争取自己也能实现自己想要的生活。 👍🏽13 💭四川 🕐2024-05-13 22:29:48

│ └── 宇宙墙: 在我看来，优渥物质的体面生活更多的会带来工作生活上巨大的精神身体压力和996。很难说这样的努力有什么幸福可言。再而言之，一碗蛋炒饭和一辆普通实用的小车算优渥和体面吗？如果说比较，比起物质上这种受家世和气运影响巨大的比较，我更在乎同龄人在智慧和知识上的比较，这种比较相对更理性更轻松些，毕竟精神境界上很难分出高下。 👍🏽14 💭湖南 🕐2024-06-17 11:39:09
│ └── 田字格: 道理是这个道理，但是出身低微的我道路曲折我走不完。前途光明我看不见[哇] 👍🏽1 💭江苏 🕐2025-05-16 07:41:35

宇宙墙: 道理是这样，但钱权总能用外力打破个人的自我感觉中心，逼你融入到它们的圈子。 👍🏽12 💭湖南 🕐2024-05-13 19:34:19

艾奥尼克: 身为广西人看到家乡有这样的青年才俊，很欣慰。 👍🏽4 💭广东 🕐2025-11-05 09:26:36

│ └── Gasps: 难怪以前古代广西有那么多起义的，真的王侯将相宁有种乎！！！ 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-29 23:29:35
│ └── Gasps: 这种生命力，杠杠的 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-29 23:29:48

平凡深渊的探路者: 自由和强大是的，快乐和感觉倒没必要太侧重，主要是身体虚弱的人，本身承载不了那么大的情绪波动。 👍🏽9 💭江苏 🕐2024-11-08 11:03:16

侯无厌: 心中无敌，无敌于天下！自己内心强大自信才是最重要的，坚持把手上小事做好。 👍🏽2 💭江苏 🕐2025-12-15 09:51:02

自由云朵: 生了儿子之后才体会到真正的快乐。之前都是压力，来自学业的压力，来自工作的压力，对学业有追求但是结果没有如我意，对工作有追求，奈何机会不作美。生了儿子，放下执着，开始重新认识自我，学习能力不那么强，这个可以从家庭条件说起，家里从小无书，学习内容仅仅限于课本。拓展不了一点。所以高考不尽如人意应该是意料之中。工作之后同样情商堪忧，不懂表现，不懂交流，不懂沟通，不懂情绪控制，只埋头苦干，所以工作提升机会终究没等到。养孩子的过程反而是照见自我的过程。我要在此中弥补我所缺失的，并争取到最大的自我提升。比如情绪控制能力，沟通能力，协调能力，理解能力。 👍🏽6 💭北京 🕐2025-05-26 09:44:10

Zero: 感觉就是体验 👍🏽8 💭贵州 🕐2024-05-13 17:38:00

优乐美: 写的真好！！！很诚恳！！！！毕生的毕，是毕业的毕，不是必须的必。 👍🏽8 💭河北 🕐2024-05-15 18:53:29

探哥: 塞翁失马，焉知非福 👍🏽8 💭陕西 🕐2024-05-13 09:31:57

小小在职场: 把专注力放到自己身上 👍🏽8 💭江西 🕐2024-05-12 08:29:38

穆随桉阳: 写得真好。我出身普通，家境也不算优越，我不会嫉妒那些过得优秀的人，只是偶尔会羡慕。我会努力看清自己和他们之间的差距，然后一点点追赶。 👍🏽1 💭新疆 🕐2026-02-13 11:13:20

然意: 把心流具象化了，真棒 👍🏽1 💭江苏 🕐2026-02-15 10:23:21

their: 找的让自己开心的这个状态，并维持这个状态就好了[思考] 👍🏽1 💭四川 🕐2026-02-20 10:33:48

楼上花姐: 所以毒品很可怕，不需要努力和时间就可以轻易获得那种感觉，路径依赖之后就会让人完全失去正常生活的动力 👍🏽7 💭浙江 🕐2024-06-03 09:44:58

驻颜有术: 人活几个瞬间 👍🏽7 💭北京 🕐2024-05-16 15:41:01

Mystery: 可出人头地的人就喜欢看你这种你成为不了我又不敢弄死我只能在那自我欺骗的感觉，所以内耗没用，还是得赢[蹲] 👍🏽6 💭广东 🕐2024-05-13 23:52:29

│ └── shuli: 你没理解 👍🏽10 💭湖南 🕐2024-06-10 02:01:36
│ └── 我是人: 我就是我，不应该过分在乎别人怎么看我，是这个意思，为自己而活而不是别人 👍🏽5 💭上海 🕐2024-06-30 18:32:40
│ └── porridgeh: 他们爱咋看咋看呗，他们怎么看也不会给我一分钱，那关我屁事 👍🏽2 💭湖南 🕐2025-02-04 16:43:15
│ └── 知乎用户: 然后呢？[大笑] 👍🏽1 💭广东 🕐2025-11-17 14:56:25

禾泉: 所以，我一直建议上网的朋友，多追剧看小说影视，不要一直看新闻和刷抖音等碎片化的信息，它是零碎的，没有情感释放 👍🏽3 💭云南 🕐2025-11-19 15:45:21

笙笙: 其实说到底就是自信，喜欢自己生活中的感觉，而不是去比较 👍🏽5 💭山东 🕐2024-06-06 08:53:04

│ └── 雨打芭蕉: 我不羡慕任何人，也不是说我有多自信，但就是觉得自己的一切很好。别人是别人，我是我，别人和我没关系。 👍🏽3 💭山西 🕐2025-05-27 03:20:06

林深时见鹿: 对的！其实我们不是羡慕别人能支配的资源比我们多，而是能托底的家庭带来的是无所畏惧的底气，这种底气不仅影响现在，而且影响人的一生。很遗憾，很多人拼尽全力到达的终点可能还不如一些人的起点。现实太残酷了[捂脸] 👍🏽3 💭北京 🕐2025-10-01 18:05:08

阿梨: 那天看到一条短视频，有个人说，科学研究表明，世界可能不只是那把琴的琴弦，而更可能是弦上演奏的音乐。茅塞顿开。举一反三，我们也可以说：有的人爱钱，其实他并不是爱钱本身，他爱的是一定数量的钱带来的感觉。有的人爱美人，其实他并不是爱美人本身，他爱的是美人在身边带来的感觉。有的人爱权力，其实他并不是爱权力本身，他爱的是权力在握的感觉。有的人爱翻腾恨海情天，其实他并不是爱这些情感纠葛本身，他爱的是沉浸在情感事件中的感觉。甚至，有的人爱美食、爱华服、爱香车……，其实他并不是爱这些事物本身，他爱的是自己在这些事物中的体验感。于是，自己的感受，可能是每个人生命中最可宝贵的部分。所以，别人的优秀或者高尚，都是次要的。珍惜自己的每一种感受，抓住那些充满体验感的珍贵瞬间，才是要努力去做到的。 👍🏽3 💭山西 🕐2025-05-16 11:02:37

向日葵的微笑: 推动人前进的力量感，大于做到一件事情的成就感，更大于获得物质收获的虚荣感。 👍🏽4 💭山东 🕐2025-05-31 05:45:26

清水煮白菜好吃: 好燃的文章，让人油然升起对生命的热爱和感恩。人唯一能抓住的就是唯一存在的“我”的感受。世界不过是“我”感知的外延。拜读到一半忍不住先留言 👍🏽4 💭福建 🕐2024-12-12 13:09:42

鲁莽的猫仔: 每个人都有自己的剧本，演绎好自己的剧本就好了。 👍🏽2 💭河南 🕐2024-11-26 21:51:23

姬书奋: 这种观点有掩饰广泛的不平等的嫌疑 👍🏽3 💭美国 🕐2024-07-03 03:38:46

│ └── 知乎用户yTTbio: 有嫌疑，但是不冲突。 👍🏽4 💭黑龙江 🕐2024-12-03 12:32:51

粥粥: 每个人出身不同，具备天赋不同，具备资源不同，你羡慕别人的时候别人也在羡慕你，各有各的苦。 👍🏽1 💭陕西 🕐2025-11-06 09:34:53

一一一: 而且只有特定的事情更容易激发这种感觉。以这个角度来说，所谓爱好啊性格啊什么的大多都是先天基因决定的。 👍🏽1 💭北京 🕐2024-11-28 14:12:33

小圆圆圆源: 很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。 👍🏽1 💭江苏 🕐2025-12-16 23:52:23

清晨海棠: 很透彻 👍🏽2 💭河南 🕐2024-04-14 19:05:20

我是一个小金桔: 最简单的方式就是把目光放在自己身上。因为你要确定一点，就是这个世界上永远都会有比你厉害的人，每个人身上或多或少都有你值得学习的地方。如果从世俗意义上的优秀来讲，别人的优秀可以欣赏，但是没必要去比较，因为每个人的机遇和存在起点就不一样，你只看到别人的优秀（结果），却没看到物质基础（经济）和别人的努力（主观能动）。所以呀，优秀的人是用来欣赏和学习的，你有你自己的路要走，一定要把关注的放在自己身上，学会自己接纳，然后悄悄努力。 👍🏽2 💭湖北 🕐2025-09-04 06:17:28

名用户: 所以我们必须玩游戏，二次元，在虚拟世界找到万千种感觉 👍🏽2 💭山东 🕐2025-05-27 10:52:54

知乎用户LS7Oot: 如果不羡慕别人，为什么会靠自己的汗水和付出得到我自己的“金钥匙”呢？如果可以都不羡慕，不是直接摆烂就好了吗，享受摆烂的感觉[思考]

当年想要奋斗获得一个东西的时候，本身不就是对拥有那件东西的人一种羡慕吗？ 👍🏽2 💭福建 🕐2025-01-29 02:42:53

禾文客: 赞同，人生就是一场体验而已 👍🏽2 💭浙江 🕐2024-12-24 09:03:57

小念还想多睡会: 你正得发邪 👍🏽2 💭陕西 🕐2024-12-03 13:12:18

│ └── 小念还想多睡会: 好像看见炭治郎在发言 👍🏽2 💭陕西 🕐2024-12-03 13:12:52

孙则: 物质影响意识，物质水平的提升也很重要 👍🏽2 💭浙江 🕐2024-11-29 06:10:19

Nefelibata: 人活的不就是一个感觉吗。除了生病的痛苦，其他痛苦都源自于你的价值观。 👍🏽2 💭江苏 🕐2024-06-27 10:20:50

逢尘: 我觉得自己得有自己的目标吧并能坚持下来

每天忙自己的事情就没有时间关注别人了 👍🏽2 💭山东 🕐2024-05-19 09:42:48

赤条条来去无牵挂: 唯一属于自己的就是主观感受，其他的皆可被剥夺。 👍🏽2 💭浙江 🕐2024-04-15 16:52:13

阿中: 感谢，你的言语让我这个广西老乡的精神内耗又减少了一些[大笑] 👍🏽2 💭广西 🕐2024-04-15 02:39:46

白泽: 认同不了一点，这不就是那个梗，有钱人虽然得到了快乐但失去了烦恼吗？什么阿q精神[大笑] 👍🏽1 💭湖南 🕐2025-10-31 03:45:34

知乎用户iMe0Wf: 一切心理问题都是性压抑，对性这一感觉的追求占据了多数人的一生[捂嘴] 👍🏽1 💭内蒙古 🕐2025-11-26 12:18:49

│ └── Gasps: 人首先是动物，正常的 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-29 23:32:12

心安是归处: 没有看完。可是我真的想获得快乐的感觉啊，但是没有，我能获得的感觉就是焦虑、慌张、诚惶诚恐。我能抓住的感觉都是我不想要的，但我有放不下。我想要的感觉都是我得不到的，但我又执着地想得到。就像是一条鱼，却很怕水，每天在水里窒息，想要在天空自由翱翔，但又不能变成飞鸟。我们这样的人可能生来就是体验痛苦的感觉的吧。不过我已无所谓，也许在上帝的眼里，感觉不分好坏，痛苦与快乐没有区别吧。 👍🏽1 💭北京 🕐2024-05-12 19:59:38

│ └── 若楠: 建议读完，你的快乐并不只有一条路 👍🏽0 💭浙江 🕐2024-12-24 17:07:48

青衿: 只有思考没有行动如同现在的我

我认为羡慕别人的生活（工作稳定啦有钱啦有公司啦可以去四处旅游啦颜值高啦身材好啦对象好啦渣男啦等等）就是现在自己没有的而且也不知道什么时候可以有的。
上班已经很累了每天都有琐碎的事务去影响你你的时间已经很少了早上7点起晚上7点回然后要是再玩一玩手机电脑两三个点过去了就到11点了人还是要有自己的时间的，可以自己思考想事情。而且还得勇于去改变，接受事情会发生各种各样的结果。 👍🏽1 💭辽宁 🕐2025-05-13 16:34:16

秘密3333: 文章大体没什么问题，就是有一些毛病，中间写到富人体会不到穷人的感觉，不应该举例富人吗？怎么开始写穷人？还有，为什么富人不能努力向上？这是穷人的权利？ 👍🏽1 💭广东 🕐2024-12-01 10:26:09

│ └── 活着: 因为他也知道，富人有能力去体验穷人的感受，只是他们不想，穷人不去体验富人的感受是因为他们不能[捂脸] 👍🏽10 💭江苏 🕐2024-12-04 08:23:25
│ └── Gasps: 你没懂作者什么意思。你是为了抬杠而抬杠。他的意思是：在这个高手如云的环境里，他已见惯有天赋的人、努力的人、富有的人、出名的人，甚至是几者兼有的人。
我们清楚这中间累积的差距基本不能追平，却从不觉得自己该自卑。
命运的好牌可遇不可求。尽管坎坷，他也会一直呆在人生的牌桌。见招拆招，竭他所能，不枉上桌一场。退一步说，就算输，命运也休想赢我赢得太轻易！！！！你能懂吗[流泪][流泪][流泪]算了，你不懂就算了。我懂作者 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-29 23:37:05

寂静树: 钱带来安全感，爱情带来归属感，成就带来价值感。甚至摸鱼带来的片刻安逸，也是一种对自由感的渴望 👍🏽1 💭广东 🕐2025-11-19 15:31:31

郭宇: 写的不错 👍🏽1 💭辽宁 🕐2024-05-09 20:51:03

第七页备忘录: 是的，看清楚这些之后，人生舞台会变得更宽广，所有的好坏都是相对的，从体验的角度讲人人生而平等 👍🏽1 💭浙江 🕐2024-12-03 12:15:05

药骨青鸢: 从小在比较中长大，天天被大人比来比去，现在快三十岁了还是没法停止和别人比较。“我时刻提醒着自己，我是谁，我应该做什么，我的人生应该是什么样的。而不会去关注别人的人生是怎么样的。那和我没有关系。”这句话对我来说就像一个美好的梦想一样，我努力了好多好多年都没有实现。 👍🏽1 💭广东 🕐2025-11-04 17:22:34

Lively: 感觉即心，要守心 👍🏽1 💭甘肃 🕐2025-06-04 17:52:43

元知: 写的太好了！通透明亮，清澈见底。可惜知易行难！！！ 👍🏽1 💭重庆 🕐2025-01-29 09:15:34

shadowind: 血清素大战多巴胺 👍🏽1 💭天津 🕐2025-01-18 02:11:27

Golatus: 人活着就是为了健康快乐 👍🏽1 💭四川 🕐2024-12-24 08:34:00

最低114514元每天: 人活一口气，这口气可以有很多名字：心气、朝气、冲劲、少年感… 👍🏽1 💭北京 🕐2024-12-23 17:10:32

佯加酱: 说的真好啊，我就是我，独一无二的我，蓝色星球上独一份的我 👍🏽1 💭上海 🕐2024-12-16 17:53:36

在我生命中的每个角落: 今年我也突然一下子有这感悟 👍🏽1 💭山东 🕐2024-12-15 08:35:53

中古止止鼠: 人只活几个瞬间 👍🏽1 💭河南 🕐2024-11-28 14:41:07

ylnl: 已经得到了我想要的东西了。就是一颗纯粹的，充满力量和自信、冲劲十足，韧性十足的绝对自由和野性的心。[赞同][赞同] 👍🏽1 💭内蒙古 🕐2024-09-26 18:11:29

夏汐Spike: 梦才是最真的现实 👍🏽1 💭四川 🕐2024-06-30 18:57:47

飞行矮井瓜: 是我找的答案[捂脸] 👍🏽1 💭四川 🕐2024-06-02 18:09:28

Taylorkiting: 说的太好了，减轻了焦虑[爱] 👍🏽1 💭浙江 🕐2024-05-16 11:17:21

知乎用户mNbAtB: 真诚的发问：从小到大我都是跟着感觉选的，耳边一直有某种声音过的蛮开心没有因为文化身份困扰过，我知道我是谁，我突然听不到了这种声音了，怎么办呢。 👍🏽1 💭意大利 🕐2024-05-16 02:57:47

leave behind: 写的真好，谢谢你[抱抱] 👍🏽1 💭湖北 🕐2024-05-12 11:29:37

SUMmer: 这不就经典的主观唯心主义么，我思故我在，认为主观世界是世界的本源 👍🏽0 💭山东 🕐2025-07-04 11:27:48

星河灿烂: 底层不可能因为自己的出生地而感到自豪，不然还往高处爬干什么？？ 👍🏽0 💭广东 🕐2025-06-02 09:58:10

雨geder: 一句话，不要对任何事情抱有执念，平静地活在当下 👍🏽0 💭西藏 🕐2025-05-24 22:39:10

可乐只喝大杯: 写的真好，看完的第一反应确实是振奋了，鸡汤文中的极品，但是细想，这就完全建立在人纯粹的为自己而活，努力就一定有回报。

但现实是，一出生肉体和灵魂就寄生在物质社会，注定无法只为自己而活。
在没有正反馈和参照物的情况下，高昂的斗志也无法一直保持。[爱] 👍🏽0 💭广东 🕐2025-06-23 10:00:11
│ └── SUMmer: 这不就经典的主观唯心主义么，我思故我在，认为主观世界是世界的本源 👍🏽0 💭山东 🕐2025-07-04 11:28:19

知乎用户sr7xUm: 得到意味着失去，失去意味着得到。我也很早就明白了这个道理，任何事物都有两面性，关键在于你怎么看，心态问题。看清这个其实人很难会有那些纠结犹豫埋怨愤怒的情绪了，整个人很平和。只要活在当下就好了。 👍🏽201 💭广东 🕐2024-04-19 02:57:16

│ └── 泽雉: 方生方死，方死方生。受教了 👍🏽15 💭广东 🕐2024-12-01 01:25:50
│ └── 知乎用户: 有得必有失 👍🏽1 💭四川 🕐2025-08-09 11:35:18

柒栖地: 优秀的人太多了，让我们看到的都是他们已经获得的成果，我知道我自己有多摆烂，就算把我放到和他们一样的环境里，有再高的智商，我也会因为懒惰而做不成什么成就，我接受自己是个不愿意努力的人。 👍🏽0 💭福建 🕐2026-02-23 18:59:03

自在贰叁: 开篇就戳中了我的心，一直以来都是靠感觉活着的。[感谢] 👍🏽0 💭山东 🕐2026-02-19 13:15:40

Constance: 没必要做到这一点，因为我们的每一次前进都是因为羡慕别人而做出的努力。没有羡慕哪里来的努力的念头呢。 👍🏽0 💭福建 🕐2026-02-17 07:56:31

小看山月不知: 要减少对他人“优秀人生”的羡慕，需从认知重构、行动聚焦、心态调整三个层面逐步建立内在的稳定感与价值锚点，以下是具体方法：

一、认知层面：破除“比较陷阱”，重塑自我认知

接纳“不完美的自己”羡慕的本质常源于“自我否定”：觉得“我不够好，所以TA才比我好”。尝试列出自己的“不可替代性”——比如独特的性格、多年积累的技能、真诚的人际关系……明白“优秀”从不是单一标准，你的存在本身就是价值（就像世界上没有两片相同的树叶，你也无需成为别人的复制品）。
跳出“单维比较”，看见人生多面性别人展现的“优秀”往往是单一切片（比如职场成就、社交光环），但人生是立体的：TA可能牺牲了健康、陪伴家人的时间，或正承受你未看到的压力（比如创业者的焦虑、网红的舆论风险）。反过来，梳理自己的“隐性优势”：稳定的家庭、健康的体魄、发自内心的爱好……当你用“多维坐标系”看生活，会发现“平凡”里藏着专属的幸福。

二、行动层面：把精力放回“自我成长”，用“可控感”替代“焦虑感”

聚焦“个人目标”，让成长有方向羡慕的本质是“对现状的不满+对未来的迷茫”。给自己设定清晰的短期/长期目标（比如学一门语言、培养每周画一幅画的爱好、攒钱去一次旅行），当你把时间花在“亲手创造”上，“别人的故事”就不再能轻易打乱你的节奏。小技巧：用“行动清单”代替“空想焦虑”——每天完成1件和目标相关的小事，成就感会自然稀释羡慕感。
用“主动欣赏”代替“被动羡慕”把他人的优秀视为“启发素材”而非“威胁”：同事效率高？观察TA的时间管理法；朋友旅行攻略做得好？学习TA的信息整合能力……将“羡慕”转化为“学习动力”，既帮助自己成长，又减少了“酸葡萄心理”。

三、心态层面：构建“精神护城河”，锚定内在价值标尺

培养“感恩惯性”，看见已拥有每天花5分钟写“感恩小事”（比如清晨的阳光、同事的一句帮忙、傍晚的风……），你会发现自己早已被生活温柔对待。当注意力从“别人有什么”转向“我拥有什么”，心态会更从容。
定义“自己的成功”，不被社会标准绑架社会对“优秀”的定义（金钱、地位、流量）往往是窄化的。问问自己：“我真正想要的生活是什么样的？” （比如有人追求自由躺平，有人渴望知识沉淀，没有对错，只有“是否忠于内心”）。当你建立了“内在价值标尺”（比如善良、创造力、内心平静），就不会因外界的“光鲜”动摇——毕竟，你的生活答卷，只需要自己打分。

额外提醒：允许“偶尔羡慕”，它是人性也是信号

如果看到他人优秀时仍会心跳加速，不必苛责自己——羡慕是人类“向上生长”的原始动力之一。关键是把这份情绪转化为“自我觉察”：我羡慕TA的哪一点？这一点是否和我真正的价值观契合？如果是，就用行动靠近；如果不是，就轻轻放下。

最终你会发现：“不羡慕别人”不是要你闭目塞听，而是当你活成“自己喜欢的样子”，眼里会装着更辽阔的世界，而非困在他人的影子里。 👍🏽0 💭江西 🕐2026-02-13 20:22:07

知乎用户UQvvWm: 哪有人类可以有质量活着到200岁不可能，所有人都是重复的一生 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-12 22:45:11

知乎用户UQvvWm: 这样有钱人也极度可怜追求多娃，中层人幻想和有钱人，穷人就是越穷越生和动物一般的思维 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-12 22:44:24

江畔晚风吟: 天外有天人外有人，如果这种心态不转变，欲望无穷尽也！ 👍🏽0 💭山东 🕐2026-02-12 15:35:10

不吃胡萝卜: 非常喜欢你说的这些内容 👍🏽0 💭广西 🕐2026-02-11 22:04:34

一朵奇葩: 看哭了 👍🏽0 💭重庆 🕐2026-02-11 20:42:49

新叶梧桐: 要内心得多强大，才能把自己心底人性本能的羡慕嫉妒心湮灭掉啊！挺难，有时候羡慕下别人，也是推动自己的力量啊！ 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-11 14:49:36

野定野: 惯着别人就是在伤害自己，时间不等人，能有多少快乐时间呢？不如就恣意活着。 👍🏽0 💭四川 🕐2026-02-11 22:20:17

艾米妈在成长: 许多哲学家强调体验和感受是存在的核心。比如，存在主义认为，人首先存在，然后通过自己的选择、体验和感受来定义自己。感受（如焦虑、自由、爱、痛苦）不是生命的副产品，而是构成我们“在世存在”的基本材料。 👍🏽0 💭浙江 🕐2026-02-10 23:23:23

逆鳞1949: 哈哈，我也是广西人，古时都说我们这里“南蛮之地”“穷山恶水出刁民”，确实对比其他地区，条件不优渥，但风景秀丽，难道不也是城里人羡慕的“世外桃源”。今年就39岁了，随着年龄的增长，越来越认同答主的意见。以前很羡慕身边富二代的朋友锦衣玉食，住大房子，开跑车，后面也见到了他们的家道中落，妻离子散。这个年纪我反而很庆幸，老人健康，夫妻和睦，孩子活泼可爱，自己工作也稳定，虽不富贵，但也过得去。难道这还不够吗，欲望总归是个无底洞，如果在羡慕别人的感受中度过一生，那我这一生意义又何在，我自己又体验到了什么？所以，享受自己拥有的，抓住自己能掌控的，你自己的体验才是你自己的，别人吃鲍鱼，味道也传不到你嘴里。[大笑][大笑][大笑] 👍🏽0 💭广西 🕐2026-02-11 08:40:37

烟火艺术家: 管好自己的欲望就不会了，降低自己的欲望，真正的看到自己的生活，让自己的生活丰富起来，多些支点，就会好很多。 👍🏽0 💭北京 🕐2026-02-08 00:37:58

且听风吟且醉花香: 相信我命由我不由天！相信自己可以创造属于自己的美好！ 👍🏽0 💭云南 🕐2026-02-06 22:53:22

投资书生: [赞][赞] 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-06 23:11:43

归心: 把目光拉回自己的生活，就不会总盯着别人的路。 👍🏽0 💭河南 🕐2026-02-06 11:55:06

23 号piggy: 啊啊啊，之前心中特别有力量的时候收藏了你的文章，现在已经找不到曾经的感觉了😭 👍🏽0 💭天津 🕐2026-02-06 15:43:17

好运女: 如果说有这个认知，但是自己做不到，让自己舒服，总是想得到一些什么才开心的 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-05 14:37:27

舒楠楠: 我很长一段时间内都没有物欲，只需要满足基本的衣食住行就可以了，其他东西根本不重要，别人的评价，任何东西都不重要，也不知道自己想要什么，就顺从社会轨道活着，当做一个NPC就可以了，也没什么情绪，只是平静而已，但是现在慢慢挖掘自己的需求，发现原来是因为我压抑了自己的生命力，也就是压抑自己的感受，人只有拥有情绪的时候是活着的，没有情绪就是行尸走肉，是死去的状态，我有幸体验这样的感觉，并没有觉得有什么不满，没有情绪也挺好的，只不过我还是希望人生更加丰富多彩一点，情绪很多，我还有时间慢慢品尝 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-05 10:19:11

世界树: 有时候看朋友圈的人晒去旅游的照片时，我也会感到羡慕，也会想要去追求这样的生活，但转念一想，不管去不去外面旅游，我也能够在我现在想要做的事情中得到快乐，那不就好了嘛。 👍🏽0 💭广东 🕐2026-02-04 12:50:03

青苗法鸣: 嗯嗯，接纳自己，体验自己的人生，会活出自己的精彩！ 👍🏽0 💭山西 🕐2026-02-02 23:21:30

霞光里紫: 我思考了很多年的人生，得出一个结论，人就是为了某种感觉而活着的 👍🏽0 💭山东 🕐2026-02-02 09:00:11

北亭: 这种感觉，叫做“爽”。人就是为“爽”而活的。人生短短几十年，千万不要做委屈自己成全别人的事 👍🏽0 💭四川 🕐2026-02-02 01:23:00

偶然路过: 你的这段人生宣言，精神内核与价值排序最接近尼采的生命哲学（权力意志、超人哲学）；在 “内求于心、不慕外物、自性圆满” 上，高度契合王阳明心学；在 “自我定义、过程高于结果、自由选择” 上，与萨特、加缪一系存在主义相通；其中又以尼采为第一贴合，气质与逻辑几乎完全同构。

如果用一句最精炼的话概括：
你是现代语境下，用个人体验写成的 “通俗版尼采哲学”，同时融合了阳明心学 “心外无物” 的内求底色。 👍🏽0 💭江苏 🕐2026-02-01 10:49:14

识哥: 人间清醒其实没那么难，难的是能认清了后，能坚持到底，无怨无悔。

大风来了，偏离一下航线也没关系，只要牢记方向就行。 👍🏽0 💭湖南 🕐2026-02-01 10:18:47

雨后花开: 认识自己非常重要，如果你了解真实的自己，就不会去羡慕别人，因为你知道自己是独一无二的[赞同] 👍🏽0 💭浙江 🕐2026-01-31 13:11:08

风渊: 就是我前段时间意识到的那个问题，人活着是要有支撑和锚点的，也就是，人总是在不知不觉“为了”一个什么而活。可能是钱，地位，自由这些大的，可以理解的东西，也可能仅仅是“啊，明天周末，终于可以休息了”“买的新衣服明天就到了”这种对未来的一点点期待、那种黑暗中的一点微光。甚至即使加缪觉得世界是荒谬的，人要反抗荒谬，“我们必须假定西西弗斯是幸福的”，加缪觉得那些微光是自欺欺人，但他也得靠“反抗荒谬”而活。没有一个（也可能无数个）锚点，人很难活下去的，最终大概率是肉体自杀或者精神自杀（行尸走肉）

这种锚点，这种支撑，就是作者说的“感觉”

其实有时候真觉得（世界）是唯心的，只是“心”这东西根本不是空中楼阁，每颗“心”所能理解的、输出的东西，是有一个范围的，而物质、过往的经历等等，会影响这个范围。从这个角度讲，纠结唯心还是唯物没有什么意义

“人就是为了某种感觉而活”，是啊，对的呀
所以要珍视每种体验，把种种经历都当做体验
可是……“一切都在无可挽回的走向庸俗”
有些索然无味啊！ 👍🏽0 💭陕西 🕐2026-01-30 18:10:38

丿暗尘灬未老: 豁然开朗[握手] 👍🏽0 💭福建 🕐2026-01-30 03:12:00

Gasps: 在这个高手如云的环境里，我已见惯有天赋的人、努力的人、富有的人、出名的人，甚至是几者兼有的人。

我清楚这中间累积的差距基本不能追平，却从不觉得自己该自卑。
命运的好牌可遇不可求。尽管坎坷，我也会一直呆在人生的牌桌。见招拆招，竭我所能，不枉上桌一场。退一步说，就算输，命运也休想赢我赢得太轻易！！！！ 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-29 23:38:07

芥菜种的信心: 我是基督徒，每个人追求的那种感觉叫“爱”，意味着被看见，被接纳，被理解，被认同。同样，人也渴望把这些给予出去，形成循环。如果有人充斥在以上的循环中，他的心就不会产生有关意义的询问了，因为他已经处在意义当中了。

而神是爱的源头 👍🏽0 💭北京 🕐2026-01-29 20:25:38

未来: 做最真实的自己，过好自己的人生比什么都重要呀，，自己的命运掌握在自己的手中。 👍🏽0 💭安徽 🕐2026-01-29 16:26:27

Gasps: 难怪你叫食肉动物 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-29 23:23:14

sbindy: 当你知道每个人都有自己的人生要过，过好当下才是最重要的事时，就不会执着于羡慕他人的优秀！ 👍🏽0 💭安徽 🕐2026-01-27 22:33:17

锦李微微: 唯心主义的魅力大概就在这里吧，我觉得我很幸福，我就是很幸福。心念一动，整个世界都不一样了。 👍🏽0 💭河南 🕐2026-01-26 22:15:53

以梦为马viola z: 那高敏感的人是不是可以获得更多的感觉呢[思考] 👍🏽0 💭广东 🕐2026-01-27 08:14:16

只想拥有内啡肽: 某一个瞬间我不太赞成，一些什么都没有发生的日子组成了生命中99%的部分，正是这些平凡的日子才构成了我。 👍🏽0 💭辽宁 🕐2026-01-26 00:40:36

烟花易冷: 处在那个阶层，就从哪个阶层做起，不好高骛远，不妄自菲薄；平常心对待任何事情，来人间一遭，各有各的使命！ 👍🏽0 💭河北 🕐2026-01-24 17:42:41

大女主ID: 我觉得吧，这个问题本身就无解，众生众生，不就是我望望你你看看我，羡慕和嫉妒都是生活常态属性，没必要想办法剔除，当然也不排除有些人就是看破世俗，他们就修这种的。要是人人都能不羡慕别人，那都成圣人了，世界怎么五花八门呢 👍🏽0 💭浙江 🕐2026-01-23 22:59:48

陆薪七安: 你之所以会羡慕别人的人生，是因为你对某种感觉的执念太深了，或者你对你从来没有得到的感觉的幻想太美好。 👍🏽0 💭吉林 🕐2026-01-24 06:38:42

西北也有湖: 山鸟与鱼不同路，天远水阔无高低 👍🏽0 💭湖北 🕐2026-01-23 17:37:25

幸运的小包子: 神经递质 👍🏽0 💭云南 🕐2026-01-23 14:23:09

小元爱吃瓜: 除了物理伤痛，其他一切都是自己的心理带来的。 👍🏽0 💭广东 🕐2026-01-22 22:30:41

林小困: 把自己抓住，这句话太对了[感谢]。 👍🏽0 💭福建 🕐2026-01-22 10:31:26

君兮时: 你有你的天赋异禀，我也有我的坚持不懈。答主太会写了[感谢] 👍🏽0 💭湖南 🕐2026-01-21 22:12:19

忏悔人生: 不羡慕他人，只过好自己，这就是聪明 👍🏽0 💭云南 🕐2026-01-16 12:36:35

Morning: 每个人的花期不同，让花成花，让树成树。

每个人的生活都是不一样的，我们手握的剧本不同，多关注自己就好，一个人的能量是有限的，尽可能把能量用在自身成长上，只要今天比昨天好一点，说明就是在向好的方向发展呀。

还有一个词叫：“祛魅”，你只能看到别人想让你看到的那一面，所以不要只想到别人的优秀，家家有本难念的经，只是没有把坏的那一面展现给你看而已。

每个人都有自己的生活方式，按照自己的方式去活就好了，知足才能常乐，你所失去的终将会以另一种方式回馈给你。 👍🏽0 💭广西 🕐2026-01-15 00:44:15

智蛙: 感觉是灵性的窗口，连通着高维的智慧。 👍🏽0 💭湖北 🕐2026-01-14 22:28:04

沄桦: 以感觉为基底，区分自己与他人，划清边界。

人的经历都是有着差别的，当执着于他人的感觉换成执着于自己的感觉，就产生了信念，也就是我是我。
总结来说，就是做自己，对比后，分清楚哪些是自己的感觉，哪些是他人的感觉。
作者的意思在我眼里是这样的。
以我对于世界与人生的认知。
直觉为底，解构与重建为辅，用直觉来感知变化，用解构与重建踏上寻找自己的路。
以直觉，解构与重建划分自己与他人感觉的边界，人这一辈子该怎么活？在解构的虚无中找自己的路。 👍🏽0 💭四川 🕐2026-01-14 21:27:19

小猪佩奇: 我可不可以理解为，精神食粮永远高于物质食粮 👍🏽0 💭湖北 🕐2026-01-13 16:14:18

心如: 你享受了不劳而获的快乐，你就享受不到通过努力获得自己想要的东西的快乐。 👍🏽0 💭湖南 🕐2026-01-12 23:10:29

戴言代语: 小时候有一次妈妈去县里，家里就只留下我们三个孩子，我是老大，中午我就做了最喜欢吃的麻食，弟弟和妹妹我们三个人每个人吃了三碗，到妈妈回来的时候只剩下了半碗，妈妈以为我们要饿肚子，没想到我们做的这么好吃的饭，至今记忆深刻。那个味道再也没有吃过了。[机智]时间一去不复返。我们只能活在此时此刻。 👍🏽0 💭广东 🕐2026-01-12 22:59:27

正能量葡萄: 再美味的东西吃的太多太饱都不会觉得美味，带着饥饿感去吃一顿想了好久的美食，那种幸福感无法言喻！！ 👍🏽0 💭北京 🕐2026-01-13 09:13:51

书径寻光: 德国哲学家尼采曾说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”这里的“忍受”，不如理解为“扎根”。

如何做到不羡慕他人，我想应该是亲手构建一个让自己沉浸其中、感到有意义的生活。
当我们每天醒来，有自己关心的问题要探索，有热爱的小事要完成，有珍视的人要去连接，我们便不再是他人生戏剧的观众，而是自己生活饱满的创作者。

也许我们会慢慢发现，阳光不会因为照耀了别人的花园，就减少自己窗前那盆绿萝的眷顾。真正的丰盛，不是拥有一切，而是与自己所拥有的一切，建立起深刻而温柔的关系。 👍🏽0 💭广东 🕐2026-01-12 23:47:14

半日偷闲: 人的理性是感性的奴隶。 👍🏽0 💭浙江 🕐2026-01-12 17:18:50

哇金色传说: 核心观点 👍🏽0 💭北京 🕐2026-01-12 10:06:30

│ └── 知乎直答: 人为感觉而活，不必羡慕他人的体验。每个人的生命感受有限且独特，应专注发掘自身内在力量与快乐，抓住属于自己的生命感觉，而非追逐他人的“金钥匙”。 👍🏽0 💭未知 🕐2026-01-12 10:06:49

夏眠: 跟我的想法完全一致，可我没有这样优雅的文笔[爱] 👍🏽0 💭安徽 🕐2026-01-11 15:39:33

碎觉觉rr: 用自己的心看待世界，体验世界，感恩世界 👍🏽0 💭海南 🕐2026-01-11 15:00:11

知乎七塘: 人是社会动物，是活在社会里的，但是这种说法也不全面，我认为，人是有思想的动物，什么叫优秀，优秀的定义是什么，每个人都有不同的看法，我只能说，你在羡慕别人优秀的人生同时，别人也在羡慕着你 👍🏽0 💭江西 🕐2026-01-09 21:05:59

钢铁大侠: 这是我写的[滑稽] 👍🏽0 💭浙江 🕐2026-01-10 10:58:42

Krit蟹: 当你认为自己只是一个平凡人，并且决心只过好自己平凡一生的时候。 👍🏽0 💭上海 🕐2026-01-09 23:09:09

Fighting: 在所有感觉里，平静最好，保持内心的平静就会获得心中的答案。 👍🏽0 💭四川 🕐2026-01-09 23:39:45

喝半个西瓜: 接受人类物种多样性，接受自己是一个普通人。 👍🏽0 💭山东 🕐2026-01-09 18:52:58

Shuan Shuan: 首先，你要先去思考你是如何定義「優秀的人生」？每一個人都有他生活上的考驗，沒有人不苦，只有人不喊疼，「優秀」展現在別人面前，或許是他人想要藉由這樣的方式，來安慰及逃避自己人生另一面的痛苦，透過讓別人羨慕及肯定，來提醒自己所擁有的更要珍惜，如果要做到不去羨慕別人，你可以嘗試一下的方法！

第一：你要思考自己對於人生現有的痛苦及考驗該如何提升自身的耐受力？以及如何解決？一旦問題有了改善，也就不那麼痛苦！
第二：善用你周邊的資源，掌控你能掌握的部分，著眼與你所擁有的！
第三：好好思考常常喜歡炫耀讓別人羨慕的人，其實本身可能是非常自卑、及缺乏自信，才需要他人的肯定！想通了就沒有什麼好羨慕，反而慶幸自己的坦誠及踏實。
第四：最後，盡量閱讀一些比你辛苦的人生故事，因為痛苦也是比較而來的，這樣你就會覺得其實自己很幸福。 👍🏽0 💭中国台湾 🕐2026-01-07 15:34:22

醒不醒: 喜恶同因 👍🏽0 💭福建 🕐2025-12-27 21:30:24

倜玙: 同感！ 👍🏽0 💭山西 🕐2025-12-26 22:35:36

柚子笔记: 也就是说，各种感受，只有类别的不同，没有高低贵贱之分，我们每个人有自己生来就偏爱的感受，如果能早认清自己，减少无用动作，这一辈子才是最值的过法 👍🏽0 💭四川 🕐2025-12-26 12:25:35

张双: 关注自身，好好读书 👍🏽0 💭广东 🕐2025-12-25 23:51:58

书虫海豚: 说的很对嘛，自己感觉好就行[赞同] 👍🏽0 💭河南 🕐2025-12-25 21:43:23

优乐美: [感谢] 👍🏽0 💭山东 🕐2025-12-26 08:59:30

希达卡的梦: [感谢]这确实，就像我多看书，随着知识体量的增加，给我的体验，思考，对比，推论…到最后啊原来如此，很多事情都是我们一步一步地去学习，去体验这番意思，喜欢带来的体验，更加了解自己的感觉，然后在对生活中一些事情有点像那种不惑的感觉 👍🏽0 💭江西 🕐2025-12-25 21:16:36

娱见人心: 知足常乐，不要对生活有过高的要求，我不要对自己过于苛责，放松心态就可以。 👍🏽0 💭广东 🕐2025-12-25 19:47:02

陈允皓: 所以不论身处什么样的境地，都要拼命活出自我 👍🏽0 💭山东 🕐2025-12-24 17:35:53

粉萝萝: 人生最重要的事情，就是认清你自己，找到你属于你的自己真正的快乐和感觉，去抓住那些本来就属于你的快乐和感觉，追求那些你可以追求得到的快乐和感觉。[赞] 👍🏽0 💭广西 🕐2025-12-24 15:14:29

渐行渐近: 应无所住而生其心 👍🏽0 💭江西 🕐2025-12-24 13:45:41

静舞从心: 就像那句话说的，我们90%的痛苦其实都来源于你的感受，而不是身体上真正的发生。但反过来想，人类的特点不就是感情动物嘛…既是缺点也是优点… 👍🏽0 💭北京 🕐2025-12-24 07:45:47

陈栩燃和陈栩原: 体验世界，包括所有的酸甜苦辣咸 👍🏽0 💭山西 🕐2025-12-23 23:14:29

垓下闻楚歌: 这就是贝克莱的视觉心论与《人类知识原理》的哲学思想，也是马赫的实用主义哲学，事实与错觉在科学上没有意义，真相未必重要，也未必不重要，但你的感觉一定很重要 👍🏽0 💭江苏 🕐2025-12-24 02:09:37

垓下闻楚歌: 这就是贝克莱的视觉心论与《人类知识原理》的哲学思想，也是马赫的实用主义哲学，事实与错觉在科学上没有意义，真相未必重要，也未必不重要，但你的感觉一定很重要 👍🏽0 💭江苏 🕐2025-12-24 02:09:34

z4ab580: 有的人难道不是为了信念而活吗 👍🏽0 💭重庆 🕐2025-12-22 20:21:22

挪威yoyo: 写的好。但是有一点我个人想法，不要因为这些而走向回避型、防御型的人际和亲密状态。 👍🏽0 💭黑龙江 🕐2025-12-21 09:40:12

雪加: 天王盖地虎 👍🏽0 💭山东 🕐2025-12-19 21:58:52

Superbron: 震撼 👍🏽0 💭甘肃 🕐2025-12-19 23:49:37

玛卡巴卡: 很被触动 👍🏽0 💭宁夏 🕐2025-12-17 11:25:26

Toxic: 重视自己的感觉，让自己带着一种享受的感觉去看待人生 👍🏽0 💭湖南 🕐2025-12-16 13:46:45

Julie: 哇，词穷。只想说我爱你说的感觉 👍🏽0 💭四川 🕐2025-12-16 13:45:49

林芝斛: 世俗的成功让人自由印象深刻的一句话[思考][思考][思考] 👍🏽0 💭江西 🕐2025-12-15 20:06:39

周凯撒: 送出一个礼物～ 👍🏽0 💭广东 🕐2025-12-15 18:48:38

柠檬不萌: 不要拿自己和别人去比较，做好当下的自己就行 👍🏽0 💭陕西 🕐2025-12-14 21:34:12

玖月秋: 人这一生就是为“舒服”二字而活的。人生短短两三万天，一定不要牺牲自己的利益来成全别人，要么双赢，要么成全自己[思考][赞同] 👍🏽0 💭广东 🕐2025-12-14 22:49:14

真人的真: 喜欢幻想应该是一个原因，如果现实派不幻想可能就不会羡慕别人。 👍🏽0 💭山东 🕐2025-12-13 22:56:27

真人的真: 家家有本难念的经，人人都不容易，只是我们的错觉认为别人多么轻松、多么好……我们都在用力地活着。 👍🏽0 💭山东 🕐2025-12-13 22:55:07

音乐救赎: 确实，人就要和自己比。不需要羡慕他人！ 👍🏽0 💭广东 🕐2025-12-13 11:39:15

吴下阿蒙: 六六六 👍🏽0 💭贵州 🕐2025-12-13 08:27:53

槟部侍郎: 要么出类拔萃，要么甘于平凡，不要一边羡慕，一边不想努力，好运气不会凭空而来，要么藏在努力里，要么藏在坚持里。 👍🏽0 💭浙江 🕐2025-12-11 07:57:33

废柴进化记: 只有将自己抽离出来，以客观视角来看待自己，才能认识正确⭕ 👍🏽0 💭江苏 🕐2025-12-10 09:55:01

蓑笠翁: 有些感觉也就是一闪而过，羡慕一下也无妨，只要别自寻烦恼～ 👍🏽0 💭浙江 🕐2025-12-10 06:47:55

贩卖童话镇: 不羡慕是假的，只能让自己满足自己的生活。 👍🏽0 💭湖南 🕐2025-12-08 12:03:19

宋野顾丞: 《明朝那些事》

“所谓千秋霸业万古流芳，算不了什么。

在这王朝覆灭，你方唱罢我登场的同时，徐霞客走遍了万水千山，把静闻的骨灰带到了迦叶寺，我想汲汲营营的生活之外，其实可能有更多值得追求的东西。

这世间的成功有且仅有一种——那就是按照你喜欢的生活去度过属于你的人生。” 👍🏽0 💭广西 🕐2025-12-08 03:46:01